Waag jij je binnenkort aan de BoslandTrail? Leuk! Of je nu 'm nu wandelt of loopt, en of je nu voor de korte of (ultra)lange afstand kiest, met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start.
De juiste trail- of active walking schoenen
Voor de lopers
De BoslandTrail is grotendeels onverhard, met leuke bospaden en single tracks. Dat betekent modder en oneffen ondergronden. Om deze omstandigheden makkelijker te overbruggen, zijn trailschoenen aangeraden.
Voor de wandelaars
Ga voor de juiste active walking schoenen. Daarmee bedoelen we niet die zware botinnen, want die zullen je op het parcours van de BoslandTrail alleen maar last bezorgen door hun gewicht. De wandelschoenen die Runners' lab aanbiedt, zijn gebaseerd op loopschoenen. Ze zijn licht, ademend en sportief, met toch voldoende grip onderaan voor de oneffen, modderige bospaden. Ideaal voor een wandeling als de BoslandTrail.
Drinksystemen
Tijdens een trailrun zijn vaak minder bevoorradingsposten - in het bos is daar namelijk minder ruimte voor dan bij een traditionele stratenloop. Het is daarom belangrijk om zelf wat drinken te voorzien. En zeker wanneer je voor de wandeling kiest, of voor de ultra-afstanden - waarbij je logischerwijs langer onderweg bent - kan een eigen voorraad drinken welkom zijn.
Er bestaan verschillende drinksystemen die ervoor zorgen dat je voldoende gehydrateerd blijft tijdens je inspanningen. De meestvoorkomende zijn soft flasks of looprugzakjes. Rugzakjes bieden bovendien plaats voor andere essentials zoals bars, gels, een jasje...
Ademende kledij
In augustus kan het behoorlijk warm zijn. Daarom is ademende kledij echt wel een must. Voor de lopers en wandelaars van de 50 of 100 kilometer: 's ochtends en 's nachts kan het nog frisjes zijn. Voor jullie is een extra laagje niet verkeerd. Denk er wel aan dat je dit mogelijk onderweg, wanneer de zon er eenmaal doorkomt, wil uitdoen.
Sportvoeding
Een eigen voorraadje energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen.
Looplampen
Waag jij jezelf aan de 100 kilometer? Dan start jij 's nachts in het donker en is een looplamp ten sterkste aanbevolen om je veiligheid te garanderen. Bij Runners' lab hebben we een aantal hoofdlampen die comfortabel zitten en die jouw pad voldoende verlichten. Het grote voordeel van een lamp op je hoofd is dat het licht meedraait met jouw kijkrichting.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.
Blackroll, partner van Keep on Running-events
Als exclusieve partner van de Keep on Running-events zal Blackroll aanwezig zijn tijdens de BoslandTrail, mét hun compressieboots. Leg jezelf neer, trek de boots aan en laat je benen optimaal herstellen na het lopen.
Waag jij je binnenkort aan de BoslandTrail? Leuk! Of je nu 'm nu wandelt of loopt, en of je nu voor de korte of (ultra)lange afstand kiest, met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start.
De juiste trail- of active walking schoenen
Voor de lopers
De Boslandtrail is grotendeels onverhard, met leuke bospaden en single tracks. Dat betekent modder en oneffen ondergronden. Om deze omstandigheden makkelijker te overbruggen, zijn trailschoenen aangeraden.
Voor de wandelaars
Ga voor de juiste active walking schoenen. Daarmee bedoelen we niet die zware botinnen, want die zullen je op het parcours van de BoslandTrail alleen maar last bezorgen door hun gewicht. De wandelschoenen die Runners' lab aanbiedt, zijn gebaseerd op loopschoenen. Ze zijn licht, ademend en sportief, met toch voldoende grip onderaan voor de oneffen, modderige bospaadjes. Ideaal voor een wandeling als de BoslandTrail.
Drinksystemen
Tijdens een trailrun zijn vaak minder bevoorradingsposten - in het bos is daar namelijk minder ruimte voor dan bij een traditionele stratenloop. Het is daarom belangrijk om zelf wat drinken te voorzien. En zeker wanneer je voor de wandeling kiest, of voor de ultra-afstanden - waarbij je logischerwijs langer onderweg bent - kan een eigen voorraad drinken welkom zijn.
Er bestaan verschillende drinksystemen die ervoor zorgen dat je voldoende gehydrateerd blijft tijdens je inspanningen. De meestvoorkomende zijn soft flasks of looprugzakjes. Rugzakjes bieden bovendien plaats voor andere essentials zoals bars, gels, een jasje...
Ademende kledij
In augustus kan het behoorlijk warm zijn. Daarom is ademende kledij echt wel een must.
Voor de lopers en wandelaars van de 50 of 100 kilometer: 's ochtends en 's nachts kan het nog frisjes zijn. Voor jullie is een extra laagje niet verkeerd. Denk er wel aan dat je dit mogelijk onderweg, wanneer de zon er eenmaal doorkomt, wil uitdoen.
Sportvoeding
Een eigen voorraadje energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen.
Looplampen
Waag jij jezelf aan de 100 kilometer? Dan start jij 's nachts in het donker en is een looplamp ten sterkste aanbevolen om je veiligheid te garanderen. Bij Runners' lab hebben we een aantal hoofdlampen die comfortabel zitten en die jouw pad voldoende verlichten. Het grote voordeel van een lamp op je hoofd is dat het licht meedraait met jouw kijkrichting.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.
Blackroll, partner van Keep on Running-events
Als exclusieve partner van de Keep on Running-events zal Blackroll aanwezig zijn tijdens de BoslandTrail, mét hun compressieboots. Leg jezelf neer, trek de boots aan en laat je benen optimaal herstellen na het lopen.