Waag jij je binnenkort aan de Marathon van Kruibeke? Leuk! Of je nu voor de 10, 21 of 42 kilometer kiest, met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start.
De juiste loopschoenen
Het parcours is voor 80% verhard (asfalt en verhard jaagpad). Weet wel dat de Marathon van Kruibeke bekend staat om een pittig en drassig laatste modderstuk, ongeveer 2 kilometer voor de finish. Ook doorheen het parcours kunnen sommige stroken er glibberig bijliggen - zeker bij veel regen.
Welke schoenen wij aanraden? Een trailschoen of hybride loopschoen is zeker geen overbodige luxe. Je kan ook met gewone loopschoenen lopen, maar pas dan extra op bij de modderstukken.
Drinksystemen
De Marathon van Kruibeke is een cupless event. Er zullen dus geen voorgevulde plastic bekers zijn aan de bevoorradingsposten. Breng daarom je eigen herbruikbare cup mee. Die kan je ter plaatse aankopen voor €3. Er bestaan ook andere drinksystemen waarin je drinken kan meenemen onderweg, zoals soft flasks of looprugzakjes.
Warme, ademende kledij
In februari kan het nog behoorlijk koud zijn. Onderschat dat niet. Je bent dan wel aan het lopen, maar de wind en eventuele regen kunnen het fris maken. De beste tip die we kunnen geven: werk in laagjes. Een baselayer onderaan, t-shirt erover en eindigen met een regenjasje of vestje. Bij Runners' lab vind je ademende loopkledij waarin je comfortabel je kwart, halve of volledige marathon volbrengt.
Sportvoeding
Een eigen voorraadje energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen. Zeker wanneer je voor de marathonafstand gaat, kan je de man met de hamer maar beter voor zijn.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.
Blackroll, partner van Keep on Running-events
Als exclusieve partner van de Keep on Running-events zal Blackroll aanwezig zijn tijdens de BoslandTrail, mét hun compressieboots. Leg jezelf neer, trek de boots aan en laat je benen optimaal herstellen na het lopen.
Waag jij je binnenkort aan de Marathon van Kruibeke? Leuk! Of je nu voor de 10, 21 of 42 kilometer kiest, met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start.
De juiste loopschoenen
Het parcours is voor 80% verhard (asfalt en verhard jaagpad). Weet wel dat de Marathon van Kruibeke bekend staat om een pittig en drassig laatste modderstuk, ongeveer 2 kilometer voor de finish. Ook doorheen het parcours kunnen sommige stroken er glibberig bijliggen - zeker bij veel regen.
Welke schoenen wij aanraden? Een trailschoen of hybride loopschoen is zeker geen overbodige luxe. Je kan ook met gewone loopschoenen lopen, maar pas dan extra op bij de modderstukken.
Drinksystemen
De Marathon van Kruibeke is een cupless event. Er zullen dus geen voorgevulde plastic bekers zijn aan de bevoorradingsposten. Breng daarom je eigen herbruikbare cup mee. Die kan je ter plaatse aankopen voor €3. Er bestaan ook andere drinksystemen waarin je drinken kan meenemen onderweg, zoals soft flasks of looprugzakjes.
Warme, ademende kledij
In februari kan het nog behoorlijk koud zijn. Onderschat dat niet. Je bent dan wel aan het lopen, maar de wind en eventuele regen kunnen het fris maken. De beste tip die we kunnen geven: werk in laagjes. Een baselayer onderaan, t-shirt erover en eindigen met een regenjasje of vestje. Bij Runners' lab vind je ademende loopkledij waarin je comfortabel je kwart, halve of volledige marathon volbrengt.
Sportvoeding
Een eigen voorraadje energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen. Zeker wanneer je voor de marathonafstand gaat, kan je de man met de hamer maar beter voor zijn.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.
Blackroll, partner van Keep on Running-events
Als exclusieve partner van de Keep on Running-events zal Blackroll aanwezig zijn tijdens de BoslandTrail, mét hun compressieboots. Leg jezelf neer, trek de boots aan en laat je benen optimaal herstellen na het lopen.