Ben jij ingeschreven voor Stroomloop? Leuk! Met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start en kan je met volle teugen genieten van je loopje door de natuur.
Trailschoenen
Het parcours van Stroomloop is grotendeels (half) onverhard: gras, aarde, gravel, dolomiet... Zeker bij slecht weer zijn trailschoenen geen overbodige luxe.
Drinksystemen
Er zullen bevoorradingsposten voorzien worden tijdens Stroomloop. Toch kan het een meerwaarde zijn om je eigen drinken bij te hebben, zeker op een warme dag. Hiervoor bestaan verschillende drinksystemen, zoals soft flasks of looprugzakjes. Rugzakjes bieden bovendien plaats voor andere essentials zoals bars, gels, een jasje...
Let op: Stroomloop is een cupless event. Er zijn dus geen bekers voorzien aan de bevoorradingsposten. Neem je eigen soft cup of flask mee die aan de posten gevuld kunnen worden.
Ademende kledij
In mei kunnen de temperaturen nog alle kanten opgaan. We hopen natuurlijk op een stralend zonnige dag. In dat geval is ademende kledij een must, zeker wanneer je aan het lopen bent. Is het toch wat frisser, werk dan in laagjes: een baselayer, daarover een losser shirt en eventueel een jasje tegen de regen of wind.
Sportvoeding
Een eigen voorraad energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen.
Optimaal herstellen na je run?
Blackroll to the rescue. Een foam roller, massage gun of compressieboots kunnen stijfheid de dagen na je inspanning aanzienlijk verminderen.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.
Ben jij ingeschreven voor Stroomloop? Leuk! Met de tips van Runners' lab sta jij voorbereid aan de start en kan je met volle teugen genieten van je loopje door de natuur.
Trailschoenen
Het parcours van Stroomloop is grotendeels (half) onverhard: gras, aarde, gravel, dolomiet... Zeker bij slecht weer zijn trailschoenen geen overbodige luxe.
Drinksystemen
Er zullen bevoorradingsposten voorzien worden tijdens Stroomloop. Toch kan het een meerwaarde zijn om je eigen drinken bij te hebben, zeker op een warme dag. Hiervoor bestaan verschillende drinksystemen, zoals soft flasks of looprugzakjes. Rugzakjes bieden bovendien plaats voor andere essentials zoals bars, gels, een jasje...
Let op: Stroomloop is een cupless event. Er zijn dus geen bekers voorzien aan de bevoorradingsposten. Neem je eigen soft cup of flask mee die aan de posten gevuld kunnen worden.
Ademende kledij
In mei kunnen de temperaturen nog alle kanten opgaan. We hopen natuurlijk op een stralend zonnige dag. In dat geval is ademende kledij een must, zeker wanneer je aan het lopen bent. Is het toch wat frisser, werk dan in laagjes: een baselayer, daarover een losser shirt en eventueel een jasje tegen de regen of wind.
Sportvoeding
Een eigen voorraad energie voor onderweg is nooit verkeerd. Er zullen wel bevoorradingsposten zijn, maar een bar, gelletje of sportdrank kan een onverwachte hongerklop of dipje voorkomen.
Optimaal herstellen na je run?
Blackroll to the rescue. Een foam roller, massage gun of compressieboots kunnen stijfheid de dagen na je inspanning aanzienlijk verminderen.
Wil je persoonlijk advies over de juiste schoenen en accessoires? Maak dan jouw afspraak in één van onze Runners' lab winkels.