Vijf tips om je loopschoenen langer te laten meegaan
Een eeuwigdurend huwelijk zal het nooit zijn tussen jou en je loopschoenen. Gelukkig hebben wij tips om jullie tijd gevoelig te rekken. Succes gegarandeerd.
TIP 1: draag hetzelfde paar loopschoenen niet élke dag: wissel af.
Je loopschoenen verdienen af en toe hun momentje van rust. Zeker wanneer jij van de ene training in de andere vliegt. Loop je soms verschillende dagen achter elkaar? Dan raden we aan om af te wisselen tussen verschillende loopschoenen. Op die manier kan de foam opnieuw zijn oorspronkelijke vorm aannemen. Zo geniet je bij je volgende training van de demping die je gewend bent. Een extra voordeel: je schoenen hebben meer tijd om af te rekenen met het zweet dat je voeten produceerden.
Tip: wissel je verschillende types trainingen af? Kies voor elk tempo de geschikte schoen.
TIP 2: registreer het aantal kilometers.
Hoeveel kilometer je kan lopen met een paar loopschoenen, daar kunnen we geen aantal opplakken. Het hangt namelijk af van jouw loopstijl, de ondergrond waarop je voornamelijk loopt, je lichaamsgewicht, het model van de schoen...
Laten we zeggen dat zo'n 700 à 1000 kilometer een mooie richtlijn is om je op te baseren. Dat geldt alleszins voor de trainingsschoenen met stevige zool en bovenwerk. Voor de lichte wedstrijdschoenen is dat aantal gegarandeerd minder (sommigen gaan, tot onze eigen frustratie, maar één marathon mee).
In de meeste loopapps kan je bijhouden welke afstand je loopschoenen al hebben afgelegd. Zo krijg je een goede indicatie over de resterende levensduur van je schoenen.
Hoe weet je wanneer je loopschoenen aan het einde van hun latijn zijn? Een duidelijk signaal is de zichtbare slijtage: hoe ziet de buitenzool eruit? Is het bovenwerk nog intact? Maar ook jouw lichaam kan signalen geven van versleten schoenen. Plotse pijntjes waar je vroeger nooit last van had, zijn een aanwijzing dat de demping en ondersteuning van je schoenen het stilaan begeven.
TIP 3: verwacht niet dat hij alles kan. Het is tenslotte maar een loopschoen.
Loopschoenen zijn gemaakt om te lopen. Toch denken we vaak dat ze ons ook bij het tennissen, padellen of eender welke andere sport naar de top kunnen brengen. De sleep- en zijwaarste bewegingen tijdens deze sporten zorgen voor slijtage op abnormale plaatsen.
Er is ook een onderscheid tussen trailschoenen en loopschoenen voor op de weg. Gewone loopschoenen beschikken niet over de grip en technische details om moeiteloos over rotsachtige, instabiele en modderige stroken te hollen. De noppen die zich onder trailschoenen bevinden en je dus wel die grip kunnen bieden, slijten sneller bij veelvoudig gebruik op verharde wegen.
TIP 4: kuis je schoenen op tijd en vermijd warmtebronnen.
Het bovenwerk van loopschoenen ging de jongste jaren een evolutie door. De tendens van 'alles moet lichter en sneller' werd doorgetrokken in het bovenwerk. Dat heeft zeker zijn voordelen qua comfort, maar zorgt er ook voor dat er al eens sneller een scheurtje in het materiaal komt. Alleszins, als je ze niet goed onderhoudt. Wanneer je met liefde en zorg met je schoenen omspringt, valt de schade allemaal wel mee.
Zijn je schoenen vuil? dan kan er wrijving ontstaan tussen de vuile deeltjes en het materiaal, met scheurtjes tot gevolg. Neem een borstel en een emmer met water om het vuil weg te wassen.
Stop je loopschoenen vooral niet in de wasmachine en leg ze niet op een verwarming. De warmte zal ervoor zorgen dat de lijm loskomt en je schoenen sneller zullen stukgaan. Je laat ze dus best op een natuurlijke manier drogen, eventueel met een schoenendroger.
Ook goede loopsokken kunnen wonderen doen. Scheurtjes in het bovenwerk van de schoen komen namelijk sneller voor ter hoogte van de tenen. Een goede sok is meestal iets dikker aan de teen, waardoor er minder wrijving ontstaat met het bovenwerk.
Merk je vrij snel slijtage op aan de hiel? Doe zeker de veters los wanneer je de schoenen aan- en uitdoet. Zo niet, dan zal de stof aan de binnenkant van de hiel scheuren.
TIP 5: laat je loopschoenen herstellen.
Goed nieuws! Niet elke schade is onherstelbaar. Bij Runners' lab hebben we een atelier waarin we schoenherstellingen uitvoeren. In veel gevallen kunnen we scheurtjes in het bovenwerk repareren, vetergaatjes herstellen, lederen tippen aanbrengen, het materiaal in de hiel verstevigen en zelfs nieuwe rubber plaatsen op de buitenzool van je schoen. Let op, dit laatste is enkel aan te raden wanneer het dempingsmateriaal nog oké is.
Denk je aan een break-up? Schakel onze expertise in.
Bovenstaande tips vormen nog maar de basis voor een langere relatie tussen jou en je loopschoenen. Zit je met specifieke vragen over jouw loopschoenen en het onderhoud ervan? Wil je weten of het nog zin heeft om de relatie in stand te houden? Doe dan een beroep op onze expertise en kom met je schoenen langs in één van onze Runners' lab winkels. Wij oordelen dan in jouw plaats hoe je schoenen eraan toe zijn en of er nog redding mogelijk is.
Maakte je zelf al de beslissing je loopschoenen in te ruilen voor een nieuw paar? Onze adviseurs vinden de perfecte match voor jou.
Ben je niet in de mogelijkheid om in de winkel te geraken? Stuur een foto van je schoenen door naar ons Live WhatsApp-team, of vraag advies over nieuwe schoenen aan onze live adviseurs.
Vijf tips om je loopschoenen langer te laten meegaan
Een eeuwigdurend huwelijk zal het nooit zijn tussen jou en je loopschoenen. Gelukkig hebben wij tips om jullie tijd gevoelig te rekken. Succes gegarandeerd.
TIP 1: draag hetzelfde paar loopschoenen niet élke dag: wissel af.
Je loopschoenen verdienen af en toe hun momentje van rust. Zeker wanneer jij van de ene training in de andere vliegt. Loop je soms verschillende dagen achter elkaar? Dan raden we aan om af te wisselen tussen verschillende loopschoenen. Op die manier kan de foam opnieuw zijn oorspronkelijke vorm aannemen. Zo geniet je bij je volgende training van de demping die je gewend bent. Een extra voordeel: je schoenen hebben meer tijd om af te rekenen met het zweet dat je voeten produceerden.
Tip: wissel je verschillende types trainingen af? Kies voor elk tempo de geschikte schoen.
TIP 2: registreer het aantal kilometers.
Hoeveel kilometer je kan lopen met een paar loopschoenen, daar kunnen we geen aantal opplakken. Het hangt namelijk af van jouw loopstijl, de ondergrond waarop je voornamelijk loopt, je lichaamsgewicht, het model van de schoen...
Laten we zeggen dat zo'n 700 à 1000 kilometer een mooie richtlijn is om je op te baseren. Dat geldt alleszins voor de trainingsschoenen met stevige zool en bovenwerk. Voor de lichte wedstrijdschoenen is dat aantal gegarandeerd minder (sommigen gaan, tot onze eigen frustratie, maar één marathon mee).
In de meeste loopapps kan je bijhouden welke afstand je loopschoenen al hebben afgelegd. Zo krijg je een goede indicatie over de resterende levensduur van je schoenen.
Hoe weet je wanneer je loopschoenen aan het einde van hun latijn zijn? Een duidelijk signaal is de zichtbare slijtage: hoe ziet de buitenzool eruit? Is het bovenwerk nog intact? Maar ook jouw lichaam kan signalen geven van versleten schoenen. Plotse pijntjes waar je vroeger nooit last van had, zijn een aanwijzing dat de demping en ondersteuning van je schoenen het stilaan begeven.
TIP 3: verwacht niet dat hij alles kan. Het is tenslotte maar een loopschoen.
Loopschoenen zijn gemaakt om te lopen. Toch denken we vaak dat ze ons ook bij het tennissen, padellen of eender welke andere sport naar de top kunnen brengen. De sleep- en zijwaarste bewegingen tijdens deze sporten zorgen voor slijtage op abnormale plaatsen.
Er is ook een onderscheid tussen trailschoenen en loopschoenen voor op de weg. Gewone loopschoenen beschikken niet over de grip en technische details om moeiteloos over rotsachtige, instabiele en modderige stroken te hollen. De noppen die zich onder trailschoenen bevinden en je dus wel die grip kunnen bieden, slijten sneller bij veelvoudig gebruik op verharde wegen.
TIP 4: kuis je schoenen op tijd en vermijd warmtebronnen.
Het bovenwerk van loopschoenen ging de jongste jaren een evolutie door. De tendens van 'alles moet lichter en sneller' werd doorgetrokken in het bovenwerk. Dat heeft zeker zijn voordelen qua comfort, maar zorgt er ook voor dat er al eens sneller een scheurtje in het materiaal komt. Alleszins, als je ze niet goed onderhoudt. Wanneer je met liefde en zorg met je schoenen omspringt, valt de schade allemaal wel mee.
Zijn je schoenen vuil? dan kan er wrijving ontstaan tussen de vuile deeltjes en het materiaal, met scheurtjes tot gevolg. Neem een borstel en een emmer met water om het vuil weg te wassen.
Stop je loopschoenen vooral niet in de wasmachine en leg ze niet op een verwarming. De warmte zal ervoor zorgen dat de lijm loskomt en je schoenen sneller zullen stukgaan. Je laat ze dus best op een natuurlijke manier drogen, eventueel met een schoenendroger.
Ook goede loopsokken kunnen wonderen doen. Scheurtjes in het bovenwerk van de schoen komen namelijk sneller voor ter hoogte van de tenen. Een goede sok is meestal iets dikker aan de teen, waardoor er minder wrijving ontstaat met het bovenwerk.
Merk je vrij snel slijtage op aan de hiel? Doe zeker de veters los wanneer je de schoenen aan- en uitdoet. Zo niet, dan zal de stof aan de binnenkant van de hiel scheuren.
TIP 5: laat je loopschoenen herstellen.
Goed nieuws! Niet elke schade is onherstelbaar. Bij Runners' lab hebben we een atelier waarin we schoenherstellingen uitvoeren. In veel gevallen kunnen we scheurtjes in het bovenwerk repareren, vetergaatjes herstellen, lederen tippen aanbrengen, het materiaal in de hiel verstevigen en zelfs nieuwe rubber plaatsen op de buitenzool van je schoen. Let op, dit laatste is enkel aan te raden wanneer het dempingsmateriaal nog oké is.
Denk je aan een break-up? Schakel onze expertise in.
Bovenstaande tips vormen nog maar de basis voor een langere relatie tussen jou en je loopschoenen. Zit je met specifieke vragen over jouw loopschoenen en het onderhoud ervan? Wil je weten of het nog zin heeft om de relatie in stand te houden? Doe dan een beroep op onze expertise en kom met je schoenen langs in één van onze Runners' lab winkels. Wij oordelen dan in jouw plaats hoe je schoenen eraan toe zijn en of er nog redding mogelijk is.
Maakte je zelf al de beslissing je loopschoenen in te ruilen voor een nieuw paar? Onze adviseurs vinden de perfecte match voor jou.
Ben je niet in de mogelijkheid om in de winkel te geraken? Stuur een foto van je schoenen door naar ons Live WhatsApp-team, of vraag advies over nieuwe schoenen aan onze live adviseurs.