LEKI trailrunning stokken vergeleken
Vederlicht en tegelijk ijzersterk. Dat hebben alle LEKI loop- en wandelstokken met elkaar gemeen. Maar wat zijn de grootste verschillen tussen de modellen? Hoe weet je welke stokken je moet kiezen? Dat leggen we je hieronder uit.
Wanneer en waarom gebruik je trailstokken?
Trailstokken bieden een enorme meerwaarde tijdens je trail runs of wandelingen. Maar of je ze echt altijd nodig hebt, is maar de vraag. In het quasi vlakke Vlaanderen zijn trailstokken eerder overkill. Die relatief kleine heuveltjes van de Ardennen kan je eventueel wel met stokken in de hand aanpakken, maar pas in het hooggebergte zijn ze écht van tel. Dan zijn ze zelfs even essentieel als de juiste schoenen.
Hoe kies je de beste trailrunning stokken?
Er zijn drie factoren om in kaart te brengen bij de keuze van je loopstokken: het gripsysteem, de lengte en het gewicht van de stokken.
1. Het gripsysteem: open lus of handschoen?
De open lus
TIP: het is belangrijk om je lus op de juiste manier te dragen. Bekijk daarom eerst een tutorial voordat je ermee aan de slag gaat.
Voordelen:
- Meer bewegingsvrijheid en toegankelijker. Je kan je handen sneller losmaken van de stok. Voor oriëntatielopers kan dit heel handig zijn: je hebt je handen sneller vrij om te navigeren.
- Frisser en ventilerend. In warmere omstandigheden is een lus frisser dan een handschoen. Het ventileert beter en houdt je warmen dus koeler.
- Veiliger. Ben je nog niet 100% ervaren in de trails? Dan kan een lus lelijke vallen vermijden. Met een handschoen zit je stok echt vast aan je hand, waardoor je hem niet zo snel kan lossen om je handen te zetten wanneer de grond té dichtbij komt. Een lus maakt anticiperen in zo'n situaties gemakkelijker.
Nadelen:
- Techniek vereist. Om de stokken optimaal te gebruiken en je kracht efficiënt over te brengen, is iets meer techniek vereist.
Trigger Shark systeem
A.k.a. het handschoentje
Voordelen:
- Intuïtieve krachtoverbrenging. Er zit minder speling tussen je hand en de stok, wat voor een intuïtieve krachtoverbrenging zorgt.
- Warmte en isolatie. De handschoen biedt enige warmte. Dat kan aangenaam zijn in koudere omstandigheden zoals in de winterperiodes of in het hooggebergte.
- Handig kliksysteem. De handschoen werkt met een kliksysteem om je stokken snel en gemakkelijk los te maken en op te bergen als je ze even niet nodig hebt.
Nadelen:
- Minder bewegingsvrijheid. Je bent minde vrij om bijvoorbeeld snel te kunnen kaartlezen.
- Moeilijker anticiperen op vallen. Wanneer je dreigt te vallen, kan je de stok niet zo maar lossen. Zo riskeer je een impact op je pols.
- Warmer en minder ventilerend. Het is iets warmer en minder ventilerend dan een lus, wat vooral in de zomer zweethanden kan veroorzaken.
Jim Walmsley, UTMB-winnaar in 2023, zal meestal voor het handschoentje kiezen.
"Het Shark systeem zorgt voor de ultieme krachtoverbrenging. Het verbetert mijn techniek en stelt vermoeidheid uit. Alleen wanneer er veel klimpassages in het parcours zitten waarbij ik mijn handen nodig heb om te klimmen, zal ik eerder een open lus nemen", zegt de ervaren trailloper.
2. De lengte van de stokken
Een tweede onderscheidende factor is de lengte van de stokken. Het is belangrijk om de juiste afmetingen te kiezen. Meestal staat op de verpakking voor welke lengte de stokken geschikt zijn, maar je kan ook zelf de test doen.
Maak met je elleboog een hoek van 90 graden en neem op die hoogte het handvat van de trailstok vast. Als de stok loodrecht op de grond staat, moet je rug recht blijven. Is dat het geval? Dan het je de juiste lengte te pakken.
Als wandelaar kan je met die lengte spelen. Om een rechte rug te behouden tijdens het wandelen, maak je de stok bij het klimmen iets korter en bij het dalen iets langer.
3. Het gewicht van de stokken
Een laatste onderscheid maken we in het gewicht van de stokken. Hoe lichter de stok, hoe efficiënter je ermee kan lopen en hoe minder extra last ervaart.
Het verschil in gewicht is te verklaren door het materiaal waaruit de stokken zijn gemaakt. De meest gebruikte materialen zijn carbon en aluminium.
Carbon is het lichtste materiaal van de twee. Ook is het wat stijver, ideaal voor meer technische terreinen en langere trailruns. Wel is carbon iets gevoeliger en is de kans op breken groter.
Aluminium daarentegen weegt een tikkeltje meer, maar het risico op breken is een stukje lager.
Een overzicht van de LEKI stokken
Kenmerk | ||||
Grip | Open lus | Open lus | Handschoen (Trigger Shark) | Handschoen (Trigger Shark) |
Krachtoverbrenging | Iets technischer | Iets technischer | Direct en intuïtief | Direct en intuïtief |
Gebruiksgemak bij kaartlezen | Geschikt | Geschikt | Minder geschikt | Minder geschikt |
Warmte/isolatie | Geen isolatie, frisser | Geen isolatie, frisser | Enige isolatie, warmer | Enige isolatie, warmer |
Veiligheid bij vallen | Snel lossen mogelijk | Snel lossen mogelijk | Beperkt los te koppelen | Beperkt los te koppelen |
Gewicht | 121g/stok | 178g/stok | 175g/stok | 126g/stok |
Lengte | 105-130cm | 110-130cm | 105-135cm | 100-130cm |
Prijs | €159,95 | €184,95 | €179,95 | €189,95 |
Laat je persoonlijk adviseren
Twijfel je welke stokken je nodig hebt? Kom langs in één van onze Runners' lab winkels. Onze ervaren adviseurs geven je advies en tips over het gebruik van trailrunning stokken, en laten je de stokken aanvoelen zodat je zeker de juiste maat en model neemt.
LEKI trailrunning stokken vergeleken
Vederlicht en tegelijk ijzersterk. Dat hebben alle LEKI loop- en wandelstokken met elkaar gemeen. Maar wat zijn de grootste verschillen tussen de modellen? Hoe weet je welke stokken je moet kiezen? Dat leggen we je hieronder uit.
Wanneer en waarom gebruik je trailstokken?
Trailstokken bieden een meerwaarde tijdens je trail runs of wandelingen. Maar in het quasi vlakke Vlaanderen zijn trailstokken eerder overkill. Die relatief kleine heuveltjes van de Ardennen kan je eventueel wel met stokken aanpakken, maar pas in het hooggebergte zijn ze écht van tel.
Hoe kies je de beste trailrunning stokken?
Er zijn drie factoren die je keuze bepalen: het gripsysteem, de lengte en het gewicht van de stokken.
1. Het gripsysteem: open lus of handschoen?
De open lus
TIP: Bekijk een tutorial voor de juiste draagwijze.
Voordelen:
- Meer bewegingsvrijheid en toegankelijker. Je kan je handen sneller losmaken van de stok. Voor oriëntatielopers kan dit heel handig zijn: je hebt je handen sneller vrij om te navigeren.
- Frisser en ventilerend. In warmere omstandigheden is een lus frisser dan een handschoen. Het ventileert beter en houdt je warmen dus koeler.
- Veiliger. Ben je nog niet 100% ervaren in de trails? Dan kan een lus lelijke vallen vermijden. Met een handschoen zit je stok echt vast aan je hand, waardoor je hem niet zo snel kan lossen om je handen te zetten wanneer de grond té dichtbij komt. Een lus maakt anticiperen in zo'n situaties gemakkelijker.
Nadelen:
- Techniek vereist. Om de stokken optimaal te gebruiken en je kracht efficiënt over te brengen, is iets meer techniek vereist.
Trigger Shark systeem
A.k.a. het handschoentje
Voordelen:
- Intuïtieve krachtoverbrenging. Er zit minder speling tussen je hand en de stok, wat voor een intuïtieve krachtoverbrenging zorgt.
- Warmte en isolatie. De handschoen biedt enige warmte. Dat kan aangenaam zijn in koudere omstandigheden zoals in de winterperiodes of in het hooggebergte.
- Handig kliksysteem. De handschoen werkt met een kliksysteem om je stokken snel en gemakkelijk los te maken en op te bergen als je ze even niet nodig hebt.
Nadelen:
- Minder bewegingsvrijheid. Je bent minde vrij om bijvoorbeeld snel te kunnen kaartlezen.
- Moeilijker anticiperen op vallen. Wanneer je dreigt te vallen, kan je de stok niet zo maar lossen. Zo riskeer je een impact op je pols.
- Warmer en minder ventilerend. Het is iets warmer en minder ventilerend dan een lus, wat vooral in de zomer zweethanden kan veroorzaken.
Jim Walmsley, UTMB-winnaar in 2023, zal meestal voor het handschoentje kiezen.
"Het Shark systeem zorgt voor de ultieme krachtoverbrenging. Het verbetert mijn techniek en stelt vermoeidheid uit. Alleen wanneer er veel klimpassages in het parcours zitten waarbij ik mijn handen nodig heb om te klimmen, zal ik eerder een open lus nemen", zegt de ervaren trailloper.
2. De lengte van de stokken
Een tweede onderscheidende factor is de lengte van de stokken. Het is belangrijk om de juiste afmetingen te kiezen. Meestal staat op de verpakking voor welke lengte de stokken geschikt zijn, maar je kan ook zelf de test doen.
Maak met je elleboog een hoek van 90 graden en neem op die hoogte het handvat van de trailstok vast. Als de stok loodrecht op de grond staat, moet je rug recht blijven. Is dat het geval? Dan het je de juiste lengte te pakken.
Als wandelaar kan je met die lengte spelen. Om een rechte rug te behouden tijdens het wandelen, maak je de stok bij het klimmen iets korter en bij het dalen iets langer.
3. Het gewicht van de stokken
Een laatste onderscheid maken we in het gewicht van de stokken. Hoe lichter de stok, hoe efficiënter je ermee kan lopen en hoe minder extra last ervaart.
Het verschil in gewicht is te verklaren door het materiaal waaruit de stokken zijn gemaakt. De meest gebruikte materialen zijn carbon en aluminium.
Carbon is het lichtste materiaal van de twee. Ook is het wat stijver, ideaal voor meer technische terreinen en langere trailruns. Wel is carbon iets gevoeliger en is de kans op breken groter.
Aluminium daarentegen weegt een tikkeltje meer, maar het risico op breken is een stukje lager.
Een overzicht van de LEKI stokken
Kenmerk | ||||
Grip | Open lus | Open lus | Handschoen (Trigger Shark) | Handschoen (Trigger Shark) |
Krachtoverbrenging | Iets technischer | Iets technischer | Direct en intuïtief | Direct en intuïtief |
Gebruiksgemak bij kaartlezen | Geschikt | Geschikt | Minder geschikt | Minder geschikt |
Warmte/isolatie | Geen isolatie, frisser | Geen isolatie, frisser | Enige isolatie, warmer | Enige isolatie, warmer |
Veiligheid bij vallen | Snel lossen mogelijk | Snel lossen mogelijk | Beperkt los te koppelen | Beperkt los te koppelen |
Gewicht | 121g/stok | 178g/stok | 175g/stok | 126g/stok |
Lengte | 105-130cm | 110-130cm | 105-135cm | 100-130cm |
Prijs | €159,95 | €184,95 | €179,95 | €189,95 |
Laat je persoonlijk adviseren
Twijfel je welke stokken je nodig hebt? Kom langs in één van onze Runners' lab winkels. Onze ervaren adviseurs geven je advies en tips over het gebruik van trailrunning stokken, en laten je de stokken aanvoelen zodat je zeker de juiste maat en model neemt.