Recovery
Allesomvattende hersteldrank met eiwitten, koolhydraten en mineralen
De 4GOLD Recovery drink moet je herstel een boost geven. De combinatie van eiwitten, koolhydraten en mineralen moet ervoor zorgen dat je spieren de bouwstenen krijgen die ze nodig hebben, je spierglycogeen snel wordt aangevuld en je vochtbalans weer optimaal is.
Spierherstel
Onze spieren zijn opgebouwd uit eiwitten. Deze kunnen door zware inspanningen afgebroken worden waardoor we ze terug moeten aanvullen. Deze Recovery drink bevat eiwitten (di- en tripeptiden) waardoor ze snel worden opgenomen in onze bloedbaan en de spiersynthese op gang kan komen.
Glycogeenvoorraad
Glycogeen is, afhankelijk van de intensiteit van je inspanning, één van de belangrijkste energiebronnen. Deze kan dus uitgeput geraken bij langdurige, intensieve inspanningen. Het is naar herstel toe heel belangrijk dat deze reserves opnieuw worden aangevuld. De koolhydraten in deze shake brengen dat voor jou in orde.
Vochtbalans
Door het zweten kan de vochtbalans verstoord raken. Vocht en elektrolyten zijn daarom essentieel in het herstelproces. Daarom is er aan de 4GOLD Recovery onder andere natrium, kalium en calcium toegevoegd. Vitamine C is eveneens een onderdeel van deze drink. Het draagt vooral bij aan de normale werking van het immuunsysteem, want ook je immuunsysteem staat onder druk tijdens heel zware inspanningen.
