Gratis verzending in België vanaf €50
Gratis retour in de winkels.
Meer weten over Runners' lab?
Persoonlijk advies in onze winkels op afspraak.

Deltas

Yoga Voor Elke Dag

literatuur | 44943
€ 0,00

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn.

Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen.

De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.

  • 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen

  • 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren

  • Tips voor een betere ademhaling

Lees meer


Levering 2-3 Werkdagen

Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn.

Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen.

De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoonlijke wensen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.

  • 80 houdingen met gedetailleerde beschrijvingen

  • 8 sessies om op gelijk welk moment uit te voeren

  • Tips voor een betere ademhaling

Auteur Christine Villiers

Afmetingen 14x226x168 mm

Gewicht 480,00 gram

Verschijningsdatum september 2016

Druk 1