Gratis verzending in België vanaf €50
Gratis retour in de winkels.
Meer weten over Runners' lab?
Persoonlijk advies in onze winkels op afspraak.

Deltas

Train Uw Buik Billen Benen - Met Coretraining

boek coretraining | 0100170
€ 13,95

Maak je lichaam sterker en verminder je risico op blessures

BBB-uurtjes zijn al jarenlang een succesformule in de fitnessclubs. Een gerichte training van de buik, de benen en de billen zorgt namelijk voor een mooi gevormd lichaam met goede proporties, een strakke huid en stevige spieren. Zowel het uiterlijk als het innerlijk vaart er wel bij.

Dit boek gaat nog verder. Met het speciale coretrainingsprogramma ligt jouw droomfiguur echt binnen handbereik. Hierbij train je vanuit de binnenste spierlagen waardoor je de kern, de core, van jouw lichaam zal aanspreken. Van hieruit kunnen alle andere spieren effectief worden opgebouwd, gerekt en gevormd en zorg je tegelijkertijd voor een rechte, gezonde houding. Daarnaast vind je in het boek een powervoedingsplan voor optimale trainingsresultaten.

Lees meer

.

Levering 2-3 Werkdagen

Maak je lichaam sterker en verminder je risico op blessures

BBB-uurtjes zijn al jarenlang een succesformule in de fitnessclubs. Een gerichte training van de buik, de benen en de billen zorgt namelijk voor een mooi gevormd lichaam met goede proporties, een strakke huid en stevige spieren. Zowel het uiterlijk als het innerlijk vaart er wel bij.

Dit boek gaat nog verder. Met het speciale coretrainingsprogramma ligt jouw droomfiguur echt binnen handbereik. Hierbij train je vanuit de binnenste spierlagen waardoor je de kern, de core, van jouw lichaam zal aanspreken. Van hieruit kunnen alle andere spieren effectief worden opgebouwd, gerekt en gevormd en zorg je tegelijkertijd voor een rechte, gezonde houding. Daarnaast vind je in het boek een powervoedingsplan voor optimale trainingsresultaten.