Gratis verzending vanaf €50
Gratis retour in onze winkels
Meer weten over Runners' lab?
Persoonlijk advies in onze winkels

DELTAS Handboek Stretching en Spierversterking

literatuur | 45132
€ 28,95
Levering 2-3 Werkdagen

De complete handleiding met 250 oefeningen

Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen. Voor elke spiergroep heb je de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien heb je hiervoor geen materiaal nodig. Je kunt jouw training ook perfect afstemmen op jouw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vind je snel de oefening die je zoekt.
 

Lees meer

Kies uw kleur

.
Maattabel

De complete handleiding met 250 oefeningen

Dit boek is een echt referentiewerk voor wie gezond en fit wil blijven, voor sporters die doeltreffend willen trainen én voor instructeurs en trainers die op zoek zijn naar een ruim aanbod aan oefeningen. Voor elke spiergroep heb je de keuze uit een heleboel oefeningen om leniger en sterker te worden en bovendien heb je hiervoor geen materiaal nodig. Je kunt jouw training ook perfect afstemmen op jouw persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen dankzij de onderverdeling in drie moeilijkheidsgraden. Dankzij de handige indeling vind je snel de oefening die je zoekt.
 

Auteur | Thierry Waymel, Jacques Choque

Afmetingen | 22x225x173 mm

Gewicht | 733,00 gram

Verschijningsdatum | februari 2015

Druk | 1