Beter leren ademen LITERATUUR | 44933
€ 14,95
Levering 2-3 Werkdagen

Ontdek de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op jouw mentale en fysieke gezondheid

Ben je soms rusteloos of buiten adem? Heb je weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, ben je misschien simpelweg jouw vermogen verleerd om goed te ademen.

Er is een oplossing om jouw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: jouw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vind je dertig oefeningen waarmee je jouw gezondheid verbetert en jouw vermogen optimaliseert om te ontspannen en zich te concentreren. Bovendien kom je te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe je het beste haalt uit een bewuste ademhaling.

Technische omschrijving

Auteur | Julie Lafortune

Afmetingen | 9x214x148 mm

Gewicht | 227,00 gram

Verschijningsdatum | februari 2013

Druk | 1

Kies je kleur

NoColour

Kies je maat (kijk hier voor de maattabel voor schoenen)

1Size

Click & Collect