Gratis verzending vanaf €50
Gratis retour in onze winkels
Meer weten over Runners' lab?
Persoonlijk advies in onze winkels

DELTAS Beter leren ademen

LITERATUUR | 44933
€ 14,95
Levering 2-3 Werkdagen

Positieve invloed van juiste ademhalingstechnieken op jouw mentale en fysieke gezondheid

Ben je soms rusteloos of buiten adem? Heb je weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, ben je misschien simpelweg jouw vermogen verleerd om goed te ademen.

Er is een oplossing om jouw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: jouw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vind je dertig oefeningen waarmee je jouw gezondheid verbetert en jouw vermogen optimaliseert om te ontspannen en zich te concentreren. Bovendien kom je te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe je het beste haalt uit een bewuste ademhaling.

Lees meer

Kies uw kleur

.
Maattabel

Positieve invloed van juiste ademhalingstechnieken op jouw mentale en fysieke gezondheid

Ben je soms rusteloos of buiten adem? Heb je weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, ben je misschien simpelweg jouw vermogen verleerd om goed te ademen.

Er is een oplossing om jouw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: jouw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vind je dertig oefeningen waarmee je jouw gezondheid verbetert en jouw vermogen optimaliseert om te ontspannen en zich te concentreren. Bovendien kom je te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe je het beste haalt uit een bewuste ademhaling.

Auteur | Julie Lafortune

Afmetingen | 9x214x148 mm

Gewicht | 227,00 gram

Aantal bladzijden | 112

Verschijningsdatum | februari 2013

Druk | 1