Gratis verzending in België vanaf €50
Gratis retour in de winkels.
Meer weten over Runners' lab?
Persoonlijk advies in onze winkels op afspraak.

Deltas

5 Minuten Work-Outs Voor Een Sterke Rug

core oefeningen | 0100251
€ 9,95

Eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties

Aanvullend bij jouw looptrainingen zijn ook stabiliteitsoefeningen een must! Dit boekje met eenvoudige work-outs kan jou hier zeker bij helpen.

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die je helpen jouw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kun je ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven.

  • De stapsgewijze instructies zorgen er voor dat je direct aan de slag kunt!

  • 15 oefenreeksen van 5 minuten

  • Eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties

  • Tips om op je eigen niveau te kunnen trainen

Lees meer

.

Levering 2-3 Werkdagen

Eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties

Aanvullend bij jouw looptrainingen zijn ook stabiliteitsoefeningen een must! Dit boekje met eenvoudige work-outs kan jou hier zeker bij helpen.

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die je helpen jouw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kun je ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven.

  • De stapsgewijze instructies zorgen er voor dat je direct aan de slag kunt!

  • 15 oefenreeksen van 5 minuten

  • Eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties

  • Tips om op je eigen niveau te kunnen trainen